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Gartenbücher

  1. Achtsamkeit beim Gärtnern

    Achtsamkeit beim Gärtnern

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    Pause vom hektischen Alltag nötig? Hier kommt das perfekte Gartenbuch für alle, die sich nach Entspannung sehnen – eine Verbindung aus Achtsamkeitsübungen und praktischen Gartenratschlägen. Fundiertes Gartenwissen und vielseitige, hübsch aufbereitete Projekte ermöglichen achtsames Gärtnern mit Gefühl. Die liebevolle Gestaltung, die zahlreichen Fotos und die schönen Zitate von Berühmtheiten wie Goethe oder Shakespeare lassen schon beim Stöbern durch die Seiten abschalten. Achtsamkeit bedeutet, den Moment auszukosten, um dadurch zu mehr Gelassenheit, Wohlbefinden und Gesundheit zu gelangen. Dieses Gartenbuch zeigt: Das beste Achtsamkeitstraining findet im Garten statt. Gärtnern ist eine ausgezeichnete Möglichkeit, das Hier und Jetzt zu genießen und emotional ausgeglichener zu werden. Bei den Projekten wird deshalb mit allen Sinnen gepflanzt und gepflegt. Neben ausführlichen Hintergrundinformationen zum Thema Achtsamkeit, Pflanzenauswahl und -pflege gibt es im Gartenbuch verschiedene Achtsamkeitsübungen. Auf der Wiese achtsam Gehen, eine Blume betrachten oder im Freien meditieren – all das führt zu innerer Ruhe. Während ein Baum gepflanzt wird, lernt man geduldig zu sein, das Gestalten eines Terrariums regt die Kreativität an und das Anlegen eines Teichs führt zum achtsamen Umgang mit sich selbst. Gebundene Ausgabe 224 Seiten ISBN: 9783831034963 Art.Nr. 4839 Mehr erfahren

  2. Gartenvögel beobachten und bestimmen

    Gartenvögel beobachten und bestimmen

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    Dieser handliche Band ist Ratgeber zur Vogelbeobachtung und Bestimmungsbuch in einem. Hier erhält man jede Menge nützlicher Praxistipps zum Aufspüren und Beobachten von Gartenvögeln und erfährt gleichzeitig alles Wissenswerte über ihre Eigenschaften und ihre Lebensweise. Im ausführlichen Bestimmungsteil werden 45 der häufigsten Gartenvögel in reich bebilderten, detaillierten Artenporträts vorgestellt. So ist die Zuordnung der gefiederten Gartenbesucher ganz einfach. Für wahre Vogelfreunde erklärt das Buch auch, wie man sie nicht nur beobachten, sondern auch schützen kann, indem man den eigenen Garten in ein kleines Vogelparadies verwandelt. ISBN 978-3-8310-2754-5 Januar 2015 120 Seiten, 100 x 191 mm, Einband - flex.(Paperback) ca. 200 Farbfotos Art.Nr. 4852 Mehr erfahren

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